白酒适度饮用的多维效应:生理健康、精神健康和社会健康

董雨萌1,李安军3,陈晶瑜1,葛向阳4,陈珊3,韩北忠2,3*

1(中国农业大学 食品科学与营养工程学院,北京,100083)2(中国农业大学 营养与健康系,中国轻工业酒曲品质工程重点实验室,北京,100193)3(中国白酒健康研究院,安徽 亳州,236826)4(中国白酒健康研究中心,江苏 宿迁,223800)

摘 要 白酒作为中国传统蒸馏酒的典范,承载着数千年的酿造智慧与文化积淀。研究表明,适度饮用白酒在生理健康、精神健康和社会健康层面呈现多重积极效应。在生理健康层面,白酒中含有多种健康活性因子,与中医食药养生理论相结合,可开发新型养生酒,拓展健康产业的边界;在精神健康方面,适度饮用白酒能带来一定的积极影响,包括提升情绪愉悦感、缓解焦虑情绪以及改善睡眠质量,但这类效应需结合个体差异进行具体评估;在社会健康领域,适度饮用白酒能有效增进人际互动,成为维系和强化人际关系的有益纽带。从产业发展视角看,白酒产业链深度整合了农业生产、餐饮服务和文化旅游等多元业态,形成了良好的经济协同效应。然而,应当正视长期过量饮用白酒可能带来的健康风险。未来应通过多学科研究,深入探索饮酒行为与心理情绪、社交健康的关联,挖掘白酒的文化价值,倡导理性饮酒,以科学依据推动白酒产业的可持续发展。

关键词 白酒;适度饮用;生理健康;精神健康;社会健康;产业链

白酒是中国特有的蒸馏酒,作为世界六大蒸馏酒之一,与威士忌、白兰地、朗姆酒以及伏特加齐名[1]。白酒的文字记载最早见于秦汉时期的《神农本草经疏》,比西方威士忌和白兰地早1200年[2]。中国白酒历史悠久,生产方式独特,在中国食品工业经济中占有重要地位。白酒作为中国传统酿造工艺的结晶,在历史演替过程中,不仅作为日常生活中的重要饮品,也逐渐积淀升华为极具代表性的文化符号,承载着深厚的文化底蕴与社会功能。近年来,随着组学技术和现代仪器分析技术的进步,白酒中的健康活性因子,包括酚类、酸类、酯类等多种成分的生理活性功能逐渐明晰。与此同时,随着中医理论在现代科研背景下的发展,从中医视角探讨白酒在药疗中的价值与风险,能够为现代养生酒的发展前景提供理论依据和实践指导。而伴随着消费理念的升级和社会发展需求变化,比起其生理健康活性和风味特性,白酒适度饮用所带来的文化传播、情绪调节、社交属性价值和关联产业推动效应也日益受到消费者、科研工作者和生产经营者的关注。本文主要针对白酒在生理健康、精神健康和社会健康方面的研究进行概述,包括关联产业的经济协同效应,以期助力白酒产业的健康可持续发展。

1 活性视角下白酒的生理健康

1.1 白酒中的健康活性因子

水和乙醇是白酒的主要成分,随着检测手段的不断进步,多种化学成分在白酒中检出。作为世界含微量成分最丰富的蒸馏酒,目前已在白酒中检测到超过3 000种微量化合物[3],这些微量化合物是构成白酒独特香气特征的物质基础,同时也发挥一定的健康功效[4]。研究表明,白酒中含有酚类、酸类、酯类、吡嗪类、萜烯类等多种对人体有益成分。这些健康活性因子,主要来源于酿酒原料中的结合态和游离态物质以及白酒发酵过程中多种微生物的相互作用[5]。微生物在白酒的发酵过程中发挥至关重要的作用,其种类、数量、分布和相互作用关系共同决定了白酒的品质和风格[6]

白酒中包含多种健康活性因子:阿魏酸作为酚类化合物的代表性物质,具有抗氧化、抗炎、抗血栓等保健功能,挥发性酚类物质如4-甲基愈创木酚则兼具抗氧化与增强免疫力的潜在作用[7-8];酸类化合物中,乙酸可杀菌助消化,乳酸能调节肠道菌群,丁酸具有抑制肿瘤细胞生长的效果[9];酯类作为白酒主要香味物质,部分酯类同样具备健康功效,例如己酸乙酯可改善心肺功能[10],亚油酸乙酯能预防动脉粥样硬化[11]。吡嗪类化合物中的四甲基吡嗪,不仅能够改善酒精对胃黏膜和肝脏的损伤,也是治疗心脑血管疾病的重要成分,同时还对白酒风味贡献显著[12]。此外,白酒中含有萜烯醚、萜烯醇、萜烯酮等多种萜烯类化合物,具有抗菌、抗肿瘤等活性[13]。除上述几类物质,白酒中还含有其他具有健康活性的成分,其中γ-氨基丁酸可镇静降压[14],洛伐他汀能调节胆固醇水平,预防心血管疾病[15],多种活性肽具有抗氧化、抑菌抗炎活性[16]

白酒中的健康活性因子种类丰富,功效多样,其主要成分及营养功效总结见图1。前期的研究成果为深入理解白酒与健康的关系提供了科学依据,也为健康白酒的研发和生产奠定了基础。未来需制定针对性筛选策略,赋予核心发酵功能菌株有效利用原料的能力及对风味代谢的适度调控能力[17]。通过进一步研究,有望进一步揭示白酒中健康活性因子的作用机制,推动白酒行业向更加健康化、智能化方向发展。

图1 白酒中主要活性因子
Fig.1 Main bioactive compounds in Baijiu

1.2 白酒融合中医食药养生

酒与药同用历史悠久,中医理论中以酒作为中药药引可追溯至《黄帝内经》《伤寒论》等经典著作。在《黄帝内经》中有“酒类,用以治病”、“酒为百药之首”的记载,它强调了白酒在医疗保健和疾病治疗中的重要性。《本草纲目》指出,“适量饮酒可消冷积寒气,燥湿痰,开郁结,止水泄,治霍乱疟疾噎膈,心腹冷痛,杀虫辟瘴”。《本草纲目》中列举了多种药酒配方,如黄精酒、人参酒、当归酒、花蛇酒和虎骨酒等[18],部分酒方见图2。

图2 《本草纲目·谷部》中展示的部分药酒配方
Fig.2 Medicinal liquor formula in The Compendium of Materia Medica Cereal Section

白酒在中药煎煮及方剂配伍中具有独特价值,能够增强药效、辅助治疗,但不规范使用也存在一定使用风险。白酒可以增强药物有效成分溶出,从而提升药效。部分有毒或药性峻猛的药物(如附子、川乌)与酒同煎,可通过乙醇的溶解作用缓和其燥烈之性,同时保留药效。然而也需要注意酒药同煎的潜在风险,如酒与部分西药联用可能引发双硫仑样反应或影响药效,需严格把控用药禁忌。在中医理论中,酒对中药的作用以增效、温通、引经为核心,尤其在扶阳、散寒、活血类方剂中优势显著。然而,其应用需严格遵循辨证施治、规范剂量、规避禁忌的原则,结合现代药理研究优化方案,以充分发挥疗效,降低安全风险。未来,通过深入研究酒药同煎的物质基础与作用机制,有望为中医药治疗提供更科学的临床依据[19]

随着中医药理论的深入研究,现代养生酒融合中医食药逐渐走入大众视野,显现出多方面健康效益。在成分与工艺上,其通过萃取、浸提和生物工程等现代化手段,融入传统固态发酵无法获得的食药有益成分,如儿茶素、花青素、人参皂甙等,顺应现代人饮酒需求和习惯;口感上,在传统白酒醇香基础上,增加了花果、草本、食药芬芳,减少口腔刺激感和刺鼻气味,提升饮用体验;在健康功效方面,以中医传统理论为指导,融合“治未病”理念,可发挥预防疾病、增强体质、调和气血、平衡阴阳等作用,满足消费者健康需求。同时,中药现代化研究为其提供科学支撑,通过科学研究,明确食药有效成分及作用机制,保障产品质量与安全性,推动养生酒向“既好喝、又养生”的新型品类发展[20]

1.3 饮料酒的其他潜在健康活性

适量摄入饮料酒对健康存在潜在益处,但其具体作用机制、适宜摄入量及酒类差异等科学问题,仍需开展更严谨地深入研究,已有多项队列研究为此提供了重要证据。

JEON等[21]以韩国40岁及以上人群为研究对象开展的回顾性队列研究表明,饮酒模式与痴呆发病风险存在显著关联。研究发现,持续保持轻度和中度饮酒习惯的受试者其全因痴呆风险低于不饮酒者,而持续重度饮酒者其痴呆病风险显著升高。值得注意的是,饮酒模式改变也影响痴呆风险:从重度饮酒减至中度、从不饮酒转为开始轻度饮酒的受试者痴呆风险降低,而增加饮酒量或戒酒者则呈现风险升高趋势。SUZUKI等[22]针对日本年度体检人群的队列研究则揭示了饮酒与血脂变化的关联机制。研究结果显示,开始饮酒与低密度脂蛋白胆固醇水平降低、高密度脂蛋白胆固醇水平升高存在显著相关性,而停止饮酒则呈现相反趋势。这种剂量-效应关系表现明显,即饮酒量越大,血脂指标变化越显著。然而,这种潜在益处仅在一定摄入范围内呈现可控的有利趋势。研究特别强调,当饮酒行为终止时,原有的有利血脂变化会发生逆转,且原摄入量越高,逆转幅度越大。更重要的是,该研究明确指出,随着饮酒摄入量增加,其整体健康风险会显著上升,可能会完全抵消血脂改善带来的潜在益处。此外,上述2项研究存在一定局限性:未对饮料酒的类型进行区分,且饮酒摄入量数据依赖于参与者自我报告,可能导致实际摄入量被低估。因此,未来研究应着重完善以下方面:细化区分酒类类型、精确量化饮酒模式、采用更客观的摄入量评估方法以减少自我报告偏差,从而更准确地揭示饮酒与健康的关联机制。

除此之外,前期动物实验研究为白酒的健康效应提供了更具体的证据。研究发现,在同等酒精剂量条件下,白酒组小鼠肠道Akkermansia muciniphila菌群数量显著高于纯酒精组[23],这表明白酒中的特定活性成分可能具有保护作用,能够减轻酒精诱导的肠道A.muciniphila菌群数量下降。这一发现为深入探究白酒中的有益活性物质及其功能机制奠定了重要的理论基础。

综上,白酒作为中国传统蒸馏酒的代表,含有多种微量活性成分,具有抗氧化、抗炎、调节肠道菌群等潜在生理健康功效。其健康价值在中医理论中也得到印证,通过酒药同源理念与现代化工艺结合,推动了养生酒的发展,拓宽了健康产业边界。近年队列研究也表明,适量饮酒可能与痴呆风险降低、血脂改善相关,动物实验进一步揭示白酒特定成分或能减轻酒精对肠道菌群的负面影响。然而,现有研究仍存在局限性,且健康效益与风险的平衡需更严谨的剂量效应评估。未来可以通过结合多组学技术深化活性因子作用机制研究,结合精准医学和个体差异,为白酒健康化发展提供科学依据。

2 白酒适度饮用带来的精神健康

在现代社会快节奏的生活与高强度的压力之下,焦虑与抑郁问题愈发凸显,已经成为不容忽视的公共卫生议题。《中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》中对2024年国民心理健康现状与趋势等进行了调查与分析。报告指出当前中国心理健康问题呈现鲜明的年龄与性别分层。抑郁水平在18~24岁青年群体中达到峰值,焦虑水平呈现“女性高于男性”“城市户籍高于农村户籍”的特征,城市人群的快节奏生活、高竞争环境或是潜在诱因。超长工作时间(日均超10 h)群体的抑郁水平较其他组别升高23%,印证了“过劳”对心理健康的侵蚀效应。哈尔滨医科大学研究团队基于《全球疾病负担、伤害与风险因素研究(GBD)2021》数据,全面研究分析了1990年—2021年中国抑郁症和焦虑症的疾病情况。研究显示,至2021年,中国抑郁症人数达到5 310万,焦虑症人数达到5 310万,与1990年相比增幅分别达到54%和31.2%,伤残调整生命年也随之显著上升。2019年之后,COVID-19疫情的暴发加剧了抑郁症和焦虑症负担[24]。在这样严峻的心理健康形势下,探寻有效的身心调节途径迫在眉睫。

白酒作为中国的一种传统饮品,基于前期研究发现适度摄入饮料酒在调节情绪、镇静和睡眠方面有一定的积极作用,或许能为缓解当代人的焦虑、抑郁情绪提供新的思考方向。

2.1 饮料酒摄入与情绪调节的关系

多项研究表明,饮料酒的摄入对情绪有积极作用。BOWDRING等[25]以男性群体为研究对象,发现朋友间饮酒能大幅度提升兴奋感,显著提升积极情绪;FAIRBAIRN等[26]研究表明,在实验室和日常社交环境中,饮酒能提升积极情绪并降低消极情绪,且在相对陌生的社交环境中,这种情绪提升作用更为明显;FAIRBAIRN团队[27]进一步深入研究发现,在社交情境中,饮酒虽对幽默刺激本身引发的微笑无显著影响,但能显著增加在非幽默刺激时的微笑,这意味着饮酒可能通过改变社交中不太有趣时刻的体验来提升社交乐趣,调动积极情绪。

2.2 饮料酒摄入与镇静及焦虑的关系

饮酒对镇静及焦虑的影响具有双重性和复杂性,短期和长期作用差异显著,且个体耐受性、使用剂量及频率均会对结果产生影响。研究发现,短期饮酒可产生镇静的作用效果,其作用机制在于,饮酒通过增强γ-氨基丁酸(gamma-aminobutyric acid, GABA)的神经抑制作用,抑制中枢神经系统,降低脑内兴奋性神经递质的活性,从而产生镇静效果,进而减轻焦虑[28]。但长期酗酒滥用或依赖会导致 GABA 受体功能改变(如受体下调或敏感性降低),从而加剧焦虑,干扰情绪调节[29]。除此之外,长期饮酒会增加小胶质细胞的吞噬活性,进而减少前额叶皮层的神经元之间的突触数量,抑制神经转导,引起焦虑[30]。综上,饮酒对焦虑和镇静的影响呈现两面性,短期小剂量可能产生镇静和短暂焦虑缓解,但长期饮酒会导致耐受性、戒断反应,可能增加焦虑风险。理解这些机制有助于制定个体化临床干预方案,同时在公共卫生层面需加强科学教育,避免将酗酒作为情绪管理工具。

2.3 饮料酒摄入与睡眠的关系

饮酒与睡眠的关联呈现出复杂的剂量-时间依赖性特征。在短期效应方面,基于原发性慢性失眠人群展开研究,将人群分为饮酒组(伏特加与奎宁水混合)和安慰剂组(奎宁水),进行特定频次和剂量的摄入规范,在特定的时间点进行夜间多导睡眠图监测,以评估饮酒对于睡眠的影响。实验结果表明,低摄入量饮酒对失眠患者具有潜在的促眠作用,能够显著缩短睡眠潜伏期,但在非失眠人群中该效应并不明显[31];而随着饮酒量的增加,其对快速眼动睡眠的抑制作用逐渐增强,表现为 REM 睡眠潜伏期显著延长,进而导致睡眠结构紊乱[32]。从长期影响来看,饮酒可能引发睡眠结构的慢性改变,包括REM睡眠持续抑制、深睡眠减少,甚至可能导致依赖性;在戒断过程中,则会出现REM反跳现象,伴随睡眠质量恶化和夜间觉醒次数增加。此外,酒饮品对睡眠的影响还与饮酒时间密切相关。研究显示,只有在睡前3 h内较高摄入量饮酒,才能显著缩短入睡潜伏期,超过这一时间窗口,其镇静效果将明显减弱。同时,由于个体代谢差异的存在,饮酒对睡眠的影响也有所不同,例如女性因体内含水量较低、乙醇脱氢酶活性较弱,在摄入相同剂量饮料酒时,血酒精浓度往往更高,因而饮酒对睡眠的影响可能更为显著[33]。尽管已有不少研究探讨饮酒与睡眠的关系,但目前学界尚未达成共识,且多数研究聚焦于急性摄入,缺乏长期追踪数据。未来研究可进一步关注个体代谢差异对饮酒-睡眠关系的调节作用,以及不同饮酒时间对睡眠结构的动态影响,从而为全面理解酒对睡眠的影响机制提供更深入的理论依据。

综上,适度饮酒作为一种传统的社交与放松方式,其在愉悦情绪、缓解焦虑和改善睡眠方面具有一定的积极作用,但目前白酒在精神层面产生的效应尚缺乏系统全面的研究。前期的研究多以西方国家主导,且多以伏特加为研究对象,研究其在情绪调节、镇静焦虑以及睡眠方面的作用。研究涵盖动物实验和人群干预实验,从多维度进行测定并综合分析。动物实验包括行为学实验(冲突任务实验、高架十字迷宫实验和强迫游泳实验),神经甾体水平检测,内分泌与解剖学实验,电生理记录分析等[28]。人群实验的研究评估方法通过多个反应系统进行综合指标衡量,包括行为测定、心理生理唤醒测定以及痛苦感受的自我评估。并在研究中采用平衡安慰剂设计,以更好区分饮酒的实际干预效应与参与者的心理预期效应[34]。此外还可以参考饮食与心理健康的研究方法设计饮酒与精神情绪间关联的研究方案。与饮酒类似,饮食与心理健康之间的关系性质复杂且多向,前期在探讨这种复杂多向关系时,采用了多种研究方法。具体研究方法包括但不局限于:人群观察性研究(描述性横断面研究、长期数据纵向队列研究)、人群干预性研究(随机对照实验、交叉实验、生物标志物检测等)、动物研究、人群流行病学研究、临床研究、心理评估工具研究(情绪量表)、神经影像学研究(功能磁共振成像)等,对多项研究进行元分析和系统综述[35-37]。基于上述研究方法,结合个体基因、肠道微生物和生活方式综合评估等,可以建立更全面、更深入地探讨白酒与情绪和睡眠关系的研究方案,构建白酒适度饮用情绪价值研究的多维方法框架图(图3),提高研究结果的可靠性和科学性,科学指导适度饮酒以调节情绪。

图3 白酒适度饮用情绪价值研究的多维方法框架图
Fig.3 Multi-dimensional method framework for the study of emotional value of Baijiu moderate consumption

3 白酒适度饮用带来的社会健康

人是一切社会关系的总和,社会关系的维系往往要通过人际交往活动来实现。基于UK Biobank中42 062名参与者的2 920种血浆蛋白质数据及14年的随访数据,揭示了孤独感与心血管疾病、中风及死亡率之间的关联,说明了健康的社交活动可以显著降低患病和死亡的风险,并有助于增强免疫系统[38]。而不同类型的社交方式也会带来不同的情感联结,研究发现,伴随着数字化媒体科技的持续发展,“聚而不群”的问题逐渐显现。以大学生为研究主体,虽然数字化媒介为当代大学生创造了能够不局限于时间和空间的自由交往空间,但是也容易形成“身心分离”的社会孤立现象,导致情绪转化能力不断降低[39]。若任由这些问题发展,可能引发社交能力持续退化、情感心理危机与社交关系异化等深层风险。因此,需要引导大学生在数字时代平衡虚拟与现实社交,既善用技术拓展社交边界,又通过深度情感联结筑牢社会关系根基,避免在“浅社交”中迷失自我[40]

而酒作为社交中从物质到文化的双重载体,在人类社交活动中占据独特且重要的地位。酒是全球各民族共有的文化现象,从中国的白酒到西方的葡萄酒,从日本的清酒到非洲的棕榈酒,几乎所有文明都将酒融入社交场景。酒能降低社交屏障,尤其在陌生人际交往中,“敬酒”“碰杯” 等行为可打破尴尬。中国酒桌常以 “先干为敬” 表达诚意,西方酒桌上 “Cheers” 也是聚会开场的常见方式。集体饮酒活动,如中国的宴席、西方的酒会,通过饮酒共享体验,增强归属感。例如蒙古族的“下马酒”仪式[41]、德国慕尼黑啤酒节,均以酒为媒介凝聚民族情感。人逢喜事,借酒助兴,举杯祝福也是中华传统文化习俗。

3.1 白酒在中国文化中的地位

中国白酒有着独特的酿造工艺和深厚的文化传承,其中蕴含的白酒文化具有先进性、典型性的特点[42]。白酒不仅是饮品,更是中华优秀传统文化的代表,反映出中国人对本国文化的信任与热爱。

中华文化源远流长,诗句中不乏酒的故事。酒逢知己、饮酒赋诗,于觥筹交错间佳句频出,“四座欢饮观酒德,一灯明暗又诗成”;友人远行,借酒寄托感情, 表达珍视和不舍之情,“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”;以酒相邀,享受相聚时光,“绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无”。自古以来就有通过饮酒享受相聚乐趣、增进情谊的社交文化,“一生大笑能几回,斗酒相逢须醉倒”,“两人对酌山花开,一杯一杯复一杯”。“曲水流觥”传芳百世,“斗酒诗百篇”吟诵至今。

对比中国与西方国家的酒文化更能反映出中华白酒文化的独特性。王婷等[43]对中国与西班牙酒文化进行了对比研究。在西班牙的饮酒文化中,餐酒传统和酒吧消费氛围极为浓厚,酒吧遍布西班牙每个城市和街道,酒消费成为一种生活常态和习惯,并且酒旅游消费非常旺盛。而中国缺乏酒吧消费氛围,酒文化旅游消费氛围较弱,场所建设相对缺乏与滞后。中国白酒最初的功用是满足美食美味,后逐渐演变拓展出祭祀、医药和保健、社会交往、团结激励、心理舒缓和慰藉等功用,饮酒习俗重视集体主义色彩,强调“礼”与“情”的融合。

在新时代背景下,李明宇[44]提出了中国白酒文化的“三层次理论模型”,模型从精神文化、制度文化和物质文化三方面阐述白酒的文化内涵,包含酒文化内涵的三层次分析框架(表面层、中间层和核心层)和6个维度的酒用动因。这项模型研究能够助力深入挖掘与传承中国白酒文化蕴含的精神价值内核,推动白酒物质文化与制度文化的创新发展和广泛传播。同时,它对推动中国白酒产业迈向高质量发展新台阶、引导消费者形成理性规范的白酒消费习惯具有重要意义(图4)。

图4 中国白酒文化内涵三层次理论模型[44]
Fig.4 Three-level theoretical model of Chinese Baijiu cultural connotation

3.2 社交饮酒与人际关系

饮酒对社交互动中的人际关系有促进效果。SAYETTE等[45]研究发现,在群体饮酒实验中,酒可显著增强参与者的积极情感(如愉悦感增加),同时减少消极情感(如焦虑感降低)。此外,群体成员间的社交联结程度明显提升,表现为共同微笑频率增加以及沉默时间减少,进而促进群体凝聚力的形成;GURRIERI 等[46]的实验表明,饮酒会使陌生人在社交互动中显著拉近身体距离。这一现象反映了饮酒可能通过降低个体对陌生人的天然警惕性,打破社交隔阂,从而促进初次接触时的互动意愿和亲近感;TESTA等[47]针对情侣关系的研究显示,在冲突解决场景中,饮酒的参与者表现出更多积极互动行为(如沟通态度温和、协作意愿强),同时减少消极行为(如指责、回避),进而有助于提升亲密关系的互动质量和冲突解决效率。饮酒通过调节情感体验(增强积极情绪、减少消极情绪)和行为模式(拉近物理距离、促进积极互动),在群体社交、陌生人接触及亲密关系中均展现出对人际关系的促进效果。

饮酒也与商务行为紧密关联,是商务社交的重要媒介,在商务谈判、关系建立与维护等方面发挥着独特作用。基于中国上市公司的样本研究发现,位于河北、山东等饮酒文化浓厚地区的CEO,在公司内部和外部都建立更广泛的社会关系,饮酒文化下CEO建立的公司间的社会关系有助于公司获得更多的商业信用[48]。类似地,WANG等[49]通过在酒吧、烧烤餐厅开展模拟实验,进一步揭示饮酒对商务互动的深层影响。该研究发现,轻度饮酒可通过增加男性的承诺行为提升沟通效率,并且不会降低承诺遵守率,这为商务饮酒的普遍现象提供了一定层面的解释。而女性饮酒的反应与男性不同,具体原因尚未明晰。这些研究为理解饮酒在社交场景中的作用机制提供了实证支持,未来可进一步拓展研究,但需注意过量饮酒在商务谈判中可能引发的负面影响。

综上,饮酒带来的社交健康是多方面的,涵盖文化层面和社交人际关系。现有研究多集中在西方国家以伏特加为研究对象开展,而中国在这一领域的系统研究尚且不足。白酒作为中华优秀传统文化的代表,基于其独特的酿造工艺和深厚的文化传承,具有多元价值。白酒在中国文化背景下,可能具有的独特社交功能,仍有待通过更贴近本土社会文化特征的实证研究加以揭示。在社交场域内,饮料酒具备成为 “催化黏合剂” 的潜在价值。酒作为情感表达的媒介,能够有效打破社交壁垒,促进人际交往间的情感交流与信任构建,成为维系人际关系的重要纽带,进而强化集体主义价值观。需要强调的是,这种积极作用的发挥,需建立在适度、节制饮酒的理性框架之下。过度饮酒与酗酒行为不仅损害个体身心健康,更易引发社会问题,严重背离健康社交的本质诉求。因此,倡导科学饮酒理念,引导公众树立正确的饮酒观,既是传承白酒文化的必然要求,也是推动形成健康社交风尚的重要路径。

4 白酒推动多维度关联产业发展

白酒与其他产业的联系能产生多维度的产业推动效应,从生产端的原料种植到消费端的文化体验,形成了一条完整的产业链条。

4.1 农业种植产业

白酒酿造通常以高粱、小麦等谷物为主要原料。原料作为酿造生产的源头,它对白酒品质的影响至关重要。基于前期多项研究,不同品种酿酒原料对于酒体品质的影响逐渐明晰[50-51],这对于指导酿酒高粱和小麦新品种选育,推动农业种植技术的进步,促进农业科研与种植实践的结合具有重大意义。

4.2 餐饮与消费服务产业

白酒与餐饮行业紧密相连,不同香型、口感的白酒与各类菜品的搭配,形成了独特的饮食文化。如清雅型白酒适合与甜味菜品搭配,豉香型白酒与咸味菜品搭配更佳[52],这不仅丰富了餐饮消费的选择,还促进了餐饮行业的发展。消费者在餐饮消费中对白酒的需求,也带动了餐厅的酒水销售和相关服务。

4.3 食品加工与制造业

近年来,白酒行业刮起了一阵跨界联名的风潮,各类跨界联名产品如雨后春笋般涌现,不仅为消费者带来了全新的味觉与消费体验,更推动了相关食品加工制造业与酒业的深度融合。茅台酒作为白酒行业的领军品牌,在跨界联名领域表现尤为突出,从联名款冰淇淋,到酱香拿铁,再到 “龙年酱香巧克力”,其跨界混搭产品不断推陈出新,且这些产品更多地面向年轻一代[53]。这种合作模式不仅为消费者带来了新颖的产品选择,也为食品加工制造业与酒业的融合探索出了新的路径,不同行业之间通过创新合作可以创造出极具市场竞争力的产品。

4.4 文化旅游产业

许多白酒企业依托自身的品牌文化和生产基地,打造了酒文化旅游景区。GU等[54]研究发现在酒类旅游活动中,饮酒相关的刺激因素能提升游客的体验价值和行为意向。通过对游客的访谈和调查发现,酒类遗产旅游中的现场刺激因素,如与酒的历史文化展示、酿造工艺体验等相关的因素,以及游客的前期产品依恋,对游客的体验价值、产品可靠性认知和后续行为有显著影响。李明宇[55]以李渡酒业为例,深入剖析了白酒文化与酒旅融合的关系。研究发现,白酒文化能够为酒旅融合发展培育新业态,深度挖掘白酒文化资源;强化白酒文化叙事,建立沉浸式体验场景体系,构造酒旅融合新氛围;创新“白酒文化+数字化”,构建粉丝流量池,吸引更多顾客,增加新客源。以上研究提出了基于白酒文化挖掘、叙事和创新的实现路径。这些研究为白酒推动“酒旅文化”融合发展提供了重要的理论和实践依据,有助于推动白酒产业和旅游产业的深度融合。

4.5 白酒与出口贸易业

随着中国文化在全球的影响力不断扩大,作为中国传统文化重要组成部分的白酒文化也受到更多关注。茅台等头部企业在国际舞台上多次现身,无论是2025年2月的巴黎国际烈酒展,还是2025年5月的米兰国际美食展[56],都有茅台酒的身影。但中国白酒的国际化进展缓慢,国际市场份额较小[57]。未来应该重视出口创汇,输出民族文化[58],加快中国白酒国际化进程。

除此之外,白酒产业与物流与供应链产业、金融与投资产业、教育与培训产业都息息相关。白酒的生产和销售需要大量的仓储和物流支持,这促进了仓储物流产业的发展;白酒行业的高盈利能力和稳定的市场需求,吸引了大量投资者的关注,推动了金融市场的发展;白酒产业的发展需要大量的专业人才,如酿酒师、品酒师、酒体设计师等,推动了教育与培训产业的发展。这种多产业联动不仅增强了白酒产业的发展韧性,也为相关产业注入了新的活力,共同构建起相互促进、协同发展的产业生态体系。

5 白酒健康价值的争议与局限

白酒作为中国传统饮品,针对其健康价值的争议一直存在,主要集中在以下几个方面:

5.1 白酒适度饮用的健康效益

前期多项研究表明,白酒中含有酚类、酸类、吡嗪类等多种健康活性因子,这些活性物质具有多方面的健康功效。基于现有白酒健康因子研究成果与中医文化,开展传统白酒与中医食药食材的融合创新研究,开发新型养生白酒、保健白酒,将有助于开拓新的市场空间;同时,健康型白酒的饮用意识也在消费者群体中逐步增强。此外,从社交与心理层面来看,适量饮酒在社交场景中或可缓解压力、促进情绪放松,对心理健康产生积极影响。

5.2 白酒长期过量饮用的危害

世界卫生组织将酒精列为一类致癌物,摄入酒精会增加口腔癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等风险。此外多项研究表明长期过量饮酒会导致肝脏损伤、心血管功能异常,并影响神经系统,长期过量饮用还易引发成瘾性与社会问题。

5.3 科学研究的矛盾与局限性

针对白酒的各项健康及危害研究的结论和流行病学调查结果不一致,原因是一些混杂因素难以排除,如饮酒者的其他生活方式差异,饮酒者的个体代谢差异等。武亚帅等[59]通过问卷调查的方式在全国34个省、市、地区对受调查者的酒文化认可度进行调研,结果表明受调查者对于中国酒文化的认可度较低。未来可通过多元的媒介,结合科研数据,科学探讨白酒的多维功效,引导公众正确认识酒文化。元代忽思慧《饮膳正要》中提到“少饮尤佳,多饮伤神损寿,易人本性,醉饮过度,丧生之源”,可见饮酒的适度适量对于评估其对健康的影响尤为重要。而目前尚未存在对于饮酒“适量”的通用统一定义。《2023中国适量饮酒快乐生活蓝皮书》中指出,适量饮酒没有绝对的标准,不是固定不变的量,因人而异,因时而异且因事而异。因此,在未来探讨探究白酒对于人群的生理健康、精神健康和社会健康方面的影响时,应该综合考虑个体差异以及饮酒的场景和时间。在参与者的招募、筛选与培训阶段需要设计更加严谨科学的方案,以保证结论的全面性和可信服性。

5.4 注意区分“文化属性”与“健康属性”

白酒兼具文化符号和社交工具的属性,对于其健康属性应理性评价,正视白酒长期过量饮用可能带来的危害,避免用“健康”包装掩盖成瘾性和危害性。对待白酒的“健康价值”应保持理性态度,不依赖白酒获取健康益处,主动规避酗酒带来的风险。若选择饮酒,需以低剂量为前提,并充分了解个体代谢能力,健康适量饮用。

6 结论与展望

现有研究表明,白酒中具有多种健康活性成分且表现出特定的生理功能,适量饮酒还能愉悦情绪、促进社交互动等。目前关于白酒的生理健康、情绪健康及社会健康效益的结论,均建立在适量饮用的前提之下。基于科学研究的基础上,指导消费者理性饮酒。适量饮酒对健康的益处主要取决于饮酒的量和方式,过量饮酒会增加多种健康风险。因此,如果选择饮酒,应严格控制饮酒量,并注意饮酒的频率和场合。同时,对于某些人群(如孕妇、患有特定疾病的人群等),饮酒可能带来风险,应避免饮酒。

当前对于饮酒的情绪健康及社会健康效益研究多以西方国家主导,且研究对象多为伏特加,而针对白酒的实证研究尚且不足。为推动中国白酒行业与健康领域的协同发展,未来可以设计更贴近本土社会文化特征的实证研究加以揭示,这也为白酒研究领域带来新的研究方向。作为中国兼具物质属性与文化内涵的社交载体,白酒未来的研究可以进一步聚焦于其在情绪表达与社会互动中的深层次价值。组织开展人群饮酒模式研究、探索白酒与个体基因差异的相互作用、研究白酒与心理情绪的关系等。在基础科研结果的基础上,为推动白酒产业科学发展提供新思路和新方向。未来研究方向可以面向以下方面:1)开发功能微生物调控的创新性酿造技术,丰富并提高白酒中的健康活性因子;2)运用多学科交叉方法,系统探究饮酒行为与情绪调节的关联机制;3)创新白酒文化传播方式,推广其作为非物质文化遗产的传承价值,加快中国白酒国际化进程;4)设计以中国本土文化为研究背景的研究方案,探究白酒在社交互动中的影响。通过多学科交叉融合与技术创新,推动白酒从传统饮品向健康文化载体的转型升级,为构建科学理性的饮酒文化提供理论支撑和实践指导。在政策层面,建议相关部门:1)加大对白酒饮用健康与安全研究的科研经费投入,推动产、学、研协同攻关,从微生物组学、代谢组学、食品工程等多维度支持酿造技术创新、健康因子和生理安全方面的基础研究;2)建立健全白酒饮用健康指南,明确饮用量和“相对安全阈值”,倡导“饮酒应理性、健康当为先”的公共理念;3)加强白酒非物质文化遗产的传播与国际化推广支持力度,鼓励企业创新表达方式,增强中国白酒的国际影响力。

综上,通过推动科研创新与政策引导的双轮驱动,未来希望科学全面地认识白酒的生理健康、情绪健康及社会健康价值,为推动产业高质量发展提供有力支撑。

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Multidimensional effects of moderate Baijiu consumption:physical health, mental health and social health

DONG Yumeng1, LI Anjun3, CHEN Jingyu1, GE Xiangyang4,CHEN Shan3, HAN Beizhong2,3*

1(College of Food Science and Nutritional Engineering, China Agricultural University, Beijing 100083, China) 2(Department of Nutrition and Health, China Agricultural University, Key Laboratory of Jiuqu Quality Engineering (China National Light Industry), Beijing 100193, China)3(Chinese Baijiu Health Research Institute, Bozhou 236826, China)4(Chinese Baijiu Health Research Center, Suqian 223800, China)

ABSTRACT Baijiu, a representative traditional Chinese distilled spirit, embodies millennia of wisdom and cultural heritage.Research suggests that moderate Baijiu consumption may exert multidimensional effects on physical, mental, and social well-being.In terms of physical health, Baijiu contains various bioactive compounds.It also holds potential for integration with traditional Chinese medicine to develop novel health-promoting beverages, thereby broadening the scope of the wellness industry.Regarding mental health, moderate Baijiu consumption has been associated with positive outcomes such as enhanced emotional well-being, reduced anxiety, and improved sleep quality.However, these effects require rigorous scientific evaluation and must be considered in the context of individual differences.Socially, moderate Baijiu consumption promotes interpersonal socialize relationships.From the perspective of industrial development, the Baijiu industry has integrated agriculture, catering services, cultural tourism, and other sectors to create economic synergy.Nonetheless, it is crucial to recognize that long-term excessive consumption poses significant health risks.In the future, interdisciplinary research should be conducted to explore the correlation between Baijiu drinking behavior, psychological emotions, and social health.It is also important to explore Baijiu as a cultural symbol.The aim is to promote the sustainable development of the Baijiu industry based on scientific evidence.

Key words Baijiu;moderate consumption;physical health;mental health;social health;industry chain

DOI:10.13995/j.cnki.11-1802/ts.044026

引用格式:董雨萌,李安军,陈晶瑜,等.白酒适度饮用的多维效应:生理健康、精神健康和社会健康[J].食品与发酵工业,2026,52(3):1-10.DONG Yumeng, LI Anjun, CHEN Jingyu, et al.Multidimensional effects of moderate Baijiu consumption:physical health, mental health and social health[J].Food and Fermentation Industries,2026,52(3):1-10.

第一作者:博士研究生(韩北忠教授为通信作者,E-mail:bz.han@cau.edu.cn)

基金项目:贵州省科技计划项目(黔科合[2023]386);云南科技人才与平台计划项目(202305AF150210)

收稿日期:2025-07-23,改回日期:2025-10-14